Skip to content
Rumah Indy

Rumah Indy

Lifestyle Blog by IndyRin

  • Home
  • Blog Post
    • Beauty Review
    • Review Tontonan
    • Review
    • Academic Life
    • Married Life
    • Personal Development and Lifestyle
    • Tentang Jepang
    • Traveling Diary
    • Story Telling
  • Toko-ku
  • About Me
  • Contact
0
Rumah Indy

Rumah Indy

Lifestyle Blog by IndyRin

  • Home
  • Blog Post
    • Beauty Review
    • Review Tontonan
    • Review
    • Academic Life
    • Married Life
    • Personal Development and Lifestyle
    • Tentang Jepang
    • Traveling Diary
    • Story Telling
  • Toko-ku
  • About Me
  • Contact
0
  • Home
  • Blog Post
  • Personal Development and Lifestyle

Personal Development and Lifestyle

Tentang bagaimana menjadi individu yang lebih baik dari hari kemarin, melalui pribadi yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sehat

Personal Development and Lifestyle

Merubah rasa iri menjadi energi untuk mencapai cita-cita

June 4, 2025June 4, 2025
by Indy Rinastiti
Merubah rasa iri menjadi energi untuk mencapai cita-cita

Pernah merasa iri dengan pencapaian orang lain? Pernah. Tapi, hidup saya berubah setelah saya sadar bahwa merubah rasa iri menjadi energi lain, […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

Sedikit Lebih Rajin dari Sebelumnya

August 13, 2024August 13, 2024
by Indy Rinastiti
Sedikit Lebih Rajin dari Sebelumnya

Beberapa waktu lalu saya diajak oleh seorang teman untuk mengikuti sebuah kompetisi badminton kecil di wilayah kami. Kebetulan teman saya ini laki-laki, […]

Lanjut baca
Personal Development and LifestyleStory Telling

Kita Mengikuti Mimpi, atau Mimpi Mengikuti Kita?

May 12, 2024May 12, 2024
by Indy Rinastiti
Kita Mengikuti Mimpi, atau Mimpi Mengikuti Kita?

Beberapa hari yang lalu saya menonton film pendek yang menceritakan perjalanan karir desainer Yumi Katsura, desainer bridal gown pertama di Jepang yang […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

3 pelajaran terpenting dalam perjalanan menjadi dewasa

November 26, 2023December 5, 2023
by Indy Rinastiti
3 pelajaran terpenting dalam perjalanan menjadi dewasa

Ada banyak hal yang saya pelajari seiring dengan semakin bertambahnya usia. Tetapi, semakin tua, semakin saya menyadari bahwa diantara banyak hal yang […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

Masalah tidak jadi semakin mudah, kita yang semakin kuat

September 20, 2023December 5, 2023
by Indy Rinastiti
Masalah tidak jadi semakin mudah, kita yang semakin kuat

Ngga sadar sudah 4 minggu ngga nulis sama sekali di blog. Dan tanpa disadari 4 minggu tersebut mungkin merupakan 4 minggu terberat […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

Apa itu Jantelagen: Self Controlling ala Orang Swedia

March 26, 2023December 4, 2023
by Indy Rinastiti
Apa itu Jantelagen: Self Controlling ala Orang Swedia

Ada salah satu documentary series yang saya suka banget dari Netflix, judulnya This is Pop. Episode ketiga documentary tersebut yang berjudul “Stockholm […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

Perempuan dan Perpisahan: Tantangan dalam Hidup Minimalis

January 9, 2023December 5, 2023
by Indy Rinastiti
Perempuan dan Perpisahan: Tantangan dalam Hidup Minimalis

Kembali lagi ngomongin gaya hidup minimalis yang sampai sekarang saya struggling banget untuk bener-bener bisa mengaplikasikannya. Apalagi buat perempuan seperti saya, salah […]

Lanjut baca
Personal Development and Lifestyle

The Perks of Living in Fear

November 6, 2022December 5, 2023
by Indy Rinastiti
The Perks of Living in Fear

Minggu ini, saya dapat tantangan untuk menulis dengan tema “takut” di forum #1minggu1cerita. Kebetulan, menurut suami, saya punya kecenderungan untuk living in […]

Lanjut baca
Personal Development and LifestyleReview Tontonan

Kisah Jeffrey Dahmer di Netflix: Antara Kehadiran Orangtua dan Pembunuh Berantai

October 10, 2022December 5, 2023
by Indy Rinastiti
Kisah Jeffrey Dahmer di Netflix: Antara Kehadiran Orangtua dan Pembunuh Berantai

Belakangan ini, saya lagi sering nonton drama Netflix yang bertema kriminal dan psikologi, seperti Manhunt, Mindhunter (menurut saya ini oke!), dan salah […]

Lanjut baca
Personal Development and LifestyleStory Telling

Kenyataan Pahit yang Saya Pelajari dari Kehidupan: Self Compassion

August 8, 2022December 5, 2023
by Indy Rinastiti
Kenyataan Pahit yang Saya Pelajari dari Kehidupan: Self Compassion

Pernah ngga sih merasa, “duh, aku bego banget sih, gitu aja ngga bisa?” atau ngerasa “aku ngga pantes, karena aku ngga berharga?”. […]

Lanjut baca

Posts pagination

1 2 >

Author:

Indy Rinastiti | MD | PhD | Spouse of Japanese

Terbaru

  • Inside the Mind of a Bully: Sebuah RefleksiOctober 25, 2025
  • Silent Hill f: bukan sekedar horor, tapi tentang peran wanita, mental health issue, dan budayaSeptember 27, 2025
  • Yunth Vitamin C Serum: Serum Jepang yang Bener-bener Memutihkan KulitSeptember 5, 2025
  • Pengalaman Menggunakan Dating-Apps di JepangAugust 26, 2025
  • Review Buku Attached: Psikologi tentang Relationship yang Bakal Merubah POV-muAugust 11, 2025

Terpopuler

Arsip


Belanja di Toko-ku!

Kategori

Other blogs

  • rumahindik.blogspot.com
  • jadidokter.com

Tag

advice Amerika beauty tips budaya buku cerita curhat drama drugstore face mask facewash fashion game GU hair care Jepang kesehatan Korea kosmetik kuliner lifestyle lipcare lokal lotion minimalism moisturizer musim semi Netflix opini orang Jepang parenting personal development produk relationship rumahtangga S3 sakura salon serum skincare spring studi di Jepang sunscreen tips akademik Uniqlo

Instagram

indyrns

👩🏻‍🎓MD and a PhD
Sharing my academic experience, personal growth, and relationship
✨Siap membantu teman-teman melewati krisis akademik dan kehidupan

IMO, dunia sekarang tu pace-nya lebih cepat, dunia IMO, dunia sekarang tu pace-nya lebih cepat, dunia lebih suka mempertontonkan hal-hal yang sifatnya “cepat” apalagi “instan”. Padahal, kalau dilihat-lihat, semua orang yg sukses, pasti ada “repeated effort” di dalamnya, yg mungkin uda dilakuin bertahun-tahun tapi ngga kelihatan. Sayangnya, banyak orang yg percaya bahwa semua itu bisa instan, padahal kenyataannya enggak.

Ini sekaligus jadi #selfreminder dan wakeup call buat saya, buat ngga lebih gampang menyerah, buat lebih struggle lagi. Karena, di luar pendidikan, ternyata belum ada sesuatu yg saya konsisten ngelakuin selama bertahun-tahun. 

Sekarang, saya mau membuktikan diri, bahwa saya juga bisa konsisten melakukan sesuatu yg menurut saya bermanfaat dan sesuai passion. Seperti menulis, dan bercerita kayak gini. Semoga bisa bermanfaat juga buat orang lain.

Terimakasih inspirasinya pak @madeandi dan bang @windahbasudara 

#selfdevelopmentjourney #menjadilebihbaik
Supervisor saya ada 2, yg satu pembimbing akhir (s Supervisor saya ada 2, yg satu pembimbing akhir (spv utama yg menjamin saya dari awal-akhir), dan satu pembimbing yg membimbing langsung eksperimen saya. Nah pembimbing langsung ini yg sungguh menguras mental dan fisik. Tiap hari rasanya kayak di-b*lly secara sistematis.

Tapi, sekarang kami sudah damai kok. Kalo ketemu ya salaman aja (ga pake cium tangan atau jongkok ya). Sudah berdamai dengan masa lalu 😁

#s3dijepang #studidijepang #bullying
Because I was a bully once, so I know it. Those d Because I was a bully once, so I know it. 
Those deeply rooted insecurity that drove you to things that you’re ashamed of. 

Padahal kejadiannya sudah ~25tahun yg lalu, tapi tetep malunya sampe sekarang. Makanya, jangan pernah kepikiran untuk merendahkan orang lain, hanya akan menunjukkan seberapa rendah self esteem kita sesungguhnya.

#stopbullyingnow #perundungan #selfdevelopmentjourney
Kenangan “terindah” bersama sobat @sagumegu_ Kenangan “terindah” bersama sobat @sagumegu_ 
Kalo ada yg tinggal di kawasan situ, boleh donk diceritain ini kawasan apa sih sebenernya

Moral of the story: jangan sotoy jadi turis wkwkwk (lagian mapnya pake ditranslate ke bhs inggris, kan jadi kepo ya, kirain buat turis 😅) dan jangan aneh-aneh, kalau salah tempat yaudah pergi aja 😅

#teramachi #igaryu #iganinjamuseum #ceritaindyrin
Jenjang S3, beda dg S2. Kalau di S2, kita bisa car Jenjang S3, beda dg S2. Kalau di S2, kita bisa cari program berdasarkan ranking universitas/ranking program/promosi universitas dsb. Tapi, kalau di jenjang S3, yg terpenting adalah TOPIK RISET yg ingin di dalami dan SIAPA AHLINYA yg ingin kita jadikan mentor. 

Bisa jadi untuk topik riset tujuan kita, si ahlinya tidak bekerja di universitas ternama dunia. Jadi, bukan masalah kita pilih universitas yg bukan world class number 1. Karena tujuan Kita adalah belajar topik tersebut dari ahlinya.

Kalau sudah menemukan ahlinya, pastikan sang ahli bener-bener terbuka dan mau menerima kita. Krn ada juga ahli yg “tidak membuka peluang utk mahasiswa asing” misalnya. Pernah denger cerita pelajar yg dapat supervisor yg tidak suportif, ya ujung-ujungnya mempengaruhi performa studi, sampai ke kelulusan. Pulang ngga bawa gelar itu bisa aja terjadi di titik ini.

Makanya, supervisor dulu. In my experience, proposal saya aja dulu dibantu oleh calon supervisor sampai akhirnya saya dapat beasiswa di percobaan kedua. Matters banget kan?

(Btw, to those who follows my story, supervisor ini berbeda dg supervisor “horror” yg sempet bikin saya “down” ya, karena supervisor saya ada 2 (resminya ada 3 bahkan) wkwk)

#phdjourney #s3dijepang #studidijepang #academicstory #ceritaindyrin
Alasan paling kuat sepertinya malah yg di slide te Alasan paling kuat sepertinya malah yg di slide terakhir :) Dorongan sekaligus penyelamat di kala penat

#innerchild #phdjourney #studidiluarnegeri
Kalo jadi dosen emang wajib harus S2/S3. Kalo pend Kalo jadi dosen emang wajib harus S2/S3. Kalo pendidik klinis, ya wajib spesialis juga. Kalo jadi klinisi, ya ga perlu S2/S3, tapi kalo dosen pendidik klinis, ya butuh tiga-tiganya. Menurut teman sejawat, mending yg mana duluan?

#ppds #studidiluarnegeri #phd #justmeyapping
Kemampuan untuk menghargai diri sendiri, sekecil a Kemampuan untuk menghargai diri sendiri, sekecil apapun pencapaian kita, itu adalah sebuah pencapaian tersendiri buat saya.

So, what’s yours?

#menghargaidiri #appreciation #menjadilebihbaik #selfdevelopmentjourney
Keep your happiest moment so that one day you can Keep your happiest moment so that one day you can look back at it when you’re down. Masih suka senyum-senyum sendiri kalo inget momen jalan-jalan kala itu.

One of the moments I love the most. A short trip to Toei Eigamura in Kyoto. It’s not the best amusement park in town, but it has Evangelion (one of my fave!). And the most important thing is the companion. Thankyou for going out to Eigamura with me! It was fun!

Sekali-sekali ngepost foto ngewibu hehehe
Ada yg suka Evangelion juga?

#eigamura #toei #evangelion
Follow on Instagram

YouTube

Komunitas

Your cart

InstagramFacebookYoutube

Tag

advice Amerika beauty tips budaya buku cerita curhat drama drugstore face mask facewash fashion game GU hair care Jepang kesehatan Korea kosmetik kuliner lifestyle lipcare lokal lotion minimalism moisturizer musim semi Netflix opini orang Jepang parenting personal development produk relationship rumahtangga S3 sakura salon serum skincare spring studi di Jepang sunscreen tips akademik Uniqlo

Kontak

E-mail: yoshi.co.park@gmail.com

Powered by the Elsie WordPress theme | Copyright indyrin 2022